J’ai remarqué que bcp manquent d’énergie et que cela gâche littéralement la vie. Je parle aussi de la flemme, elle est inclue dedans. La procrastination étant un grand problème dans la vie de la majorité !
Aussi ce petit post pour récapituler l’ensemble des conseils testés et approuvés.
Me concernant je trouve la marche vraiment effcicace.
Modifié 1 fois. Dernière modification le 06/04/21 13:56 par Sabrina_marooc.
Je te le confirme la marche d'une à deux heures par jour fait énormément de bien et de plaisir pour se recharger se vider l'esprit accompagné d'une bonne tablette de chocolat ? avec parcimonie évidemment.
Ça permet quand on est pas très sportif de garder la forme malgré tout.
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