Citation
MOUSSAYER a écrit:
LE CORONAVIRUS NE PASSERA PAS PAR VOUS !
MINIGUIDE DES MESURES DE PREVENTION
Respecter strictement les règles de prévention, c’est se protéger et protéger les autres autour de vous (en particulier les plus faibles comme les personnes âgées)
Ce texte s’efforce de rappeler et de rassembler de façon synthétique les éléments concernant les voies de transmission de la maladie, ses symptômes et surtout l’hygiène personnel, le nettoyage des vêtements et des logements ainsi que l’utilisation des désinfectants (savon,eau de javel, alcool…).
Quels sont les voies de transmission de la maladie?
Le virus pénètre dans le corps par le nez, les yeux ou la bouche, soit par ses propres mains souillées, soit par transmission de l'infection par contact direct avec une personne atteinte de la maladie.
La maladie se propage surtout d'une personne infectée à une autre par les gouttelettes respiratoires expulsées du nez ou de la bouche quand une personne tousse, éternue ou parle. Ces gouttelettes émises (des particules infinitésimales d'eau d'un diamètre supérieur à 5 microns) peuvent également se retrouver pendant un certain temps sur des objets ou des surfaces contaminés : les toucher et ensuite vous frottez vos yeux, votre nez ou votre bouche, vous expose alors à la pénétration du virus dans votre corps.
La simple inhalation d'une personne malade, c'est-à-dire l’absorption de son air expiré par une autre personne, est également susceptible de transmettre le virus.
C'est pourquoi il est vital de rester à plus d'un mètre des gens.
Comment se protéger et protéger vos proches : la prévention personnelle
Face à l'épidémie, il ne faut pas céder à la peur mais bien suivre les méthodes de protection individuelle pour soi et pour les autres, c'est-à-dire :
- rationaliser nos mouvements pour limiter au maximum les sorties et les contacts avec les autres.
- se laver les mains à l'eau et au savon (efficace contre le virus) fréquemment et correctement. C’est le geste majeur de prévention. Une opération à effectuer immédiatement avant et après toute sortie à l’extérieur, tout transfert des documents et d’objets à la main entre 2 personnes, après avoir toussé ou éternué, avant de préparer la nourriture, avant de manger et après être allé aux toilettes. Si nous avons des difficultés à avoir une source d’eau, nous pouvons utiliser une solution hydro alcoolique comme alternative au lavage à l'eau et au savon pour les désinfecter. Bien se les laver, c’est nous frotter : les paumes des mains l’une contre l’autre, les doigts ensemble puis les doigts d'avant en arrière et enfin les poignets de manière circulaire avec la paume de l'autre main.
- se couvrir la bouche et le nez avec un mouchoir lorsque vous toussez ou éternuez
- suspendre immédiatement, dans un endroit bien ventilé et le maximum à l’écart de vos proches, les vêtements de dessus utilisés lors de chaque sortie ayant pu donner lieu à des contacts ou des manipulations à risque. Nettoyez-les éventuellement ensuite.
- aérer la maison au moins 3 fois par jour, pendant 20 à 30 minutes à chaque fois, et bien la nettoyer régulièrement.
- éviter de trop toucher les yeux, le nez ou la bouche avec vos mains.
Comment nettoyer et avec quels produits ?
Nous devons être rigoureux contre le coronavirus et doivent être nettoyée et désinfectée en particulier :
- toute surface souillée par des sécrétions respiratoires émises par la toux ou les éternuements ou l’air expiré ;
- les poignées de porte, téléphones portables et meubles souilles
En termes de produits, on utilisera l'eau de javel diluée à 1/6ème (1 volume d’eau de javel + 5 volumes d’eau courante) ou tout autre produit désinfectant virucide.
L’alcool à 75%, efficace aussi nécessite par contre des précautions d’emploi importantes car il est inflammable et de ce fait ne doit pas être stocké en grandes quantités. Il est à tenir à l'écart du feu, des sources de température élevée (fourneau de cuisine, chauffe-eau, des radiateurs…) et des matériaux inflammables en veillant à : ne pas ouvrir un flacon d'alcool médical en face d’une source de feu, débrancher les appareils électriques et ne pas mélanger ce produit avec de l’eau de javel. Le vinaigre est par ailleurs inefficace contre le cov19
POUR EN SAVOIR PLUS
[www.agoravox.fr]
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