merci de m'avoir répondu.. ^^Citation
aicha a écrit:
salam c'est un régime donner par le centre hospitalier de thonon, pour les personnes qui doivent maigrir rapidement avant une opération chirurgicale !
a mon avis c'est un régime yoyo et si on ne fait pas attention on reprend vite les kilos perdu et remplacer le jambon par quoi ??? quand on sait que le jambon non halal et moins gras que celui qui est halal bref moi je conseil une escalope de poulet
voila le Regime que m'as donner une amie
lundi
matin : café sans sucre à volonté
midi : 2 œufs durs, épinards sans sel à volonté
soir : 1 grand steak ou 3 steaks hachés, salade verte et céleri à volonté
mardi
matin : café sans sucre, 1 petit pain
midi : 1 grand steak, salade verte et tomates à volonté
soir : jambon cuit à volonté
mercredi
matin : café sans sucre, 1 petit pain
midi : 2 œufs durs, salade verte et tomates à volonté
soir : jambon cuit, salade verte à volonté
jeudi
matin : café sans sucre, 1 petit pain
midi : 1 œuf dur, carottes crues ou cuites, un morceau de gruyère
soir : fruits à volonté, 1 yaourt nature entier
vendredi
matin : carottes rappées au citron (à respecter), café sans sucre
midi : poisson au court bouillon, 2 tomates
soir : 1 steak normal, salade verte à volonté
samedi
matin : café sans sucre, 1 petit pain
midi : poulet grillé à volonté
soir : 2 œufs durs, carottes crues ou cuites à volonté
dimanche
matin : thé ou tisane au citron
midi : steak grillé, fruits à volonté
soir : manger raisonnablement ce dont on a envie (pas d'alcool)
lundi : reprendre au 1er jour jusqu'à 15 jours
BOIRE 3 l D'EAU PAR JOUR
Le sucre de synthèse est autorisé dans le café
Fines herbes dans la salade
Le sel est à bannir au maximum
Salades : le moins de graisse possible
Après deux semaines, si l'on s'en tien strictement au programme, la perte de poids devrait avoisiner les 9kg.
Le régime enclenche un processus chimique qui empêche de prendre du poids à moins que l'on se gave.
Inutile de faire plus de 15 jours, l'action se produisant dans les 15 jours et puis après.
L'alcool est interdit pendant les 15 jours il stopperait la réaction chimique.
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