هل اللب السوبر يزيد الوزن:
قد يزيد الوزن إذا تم تناوله
بكميات كبيرة وذلك لعدة أسباب:
يحتوي على سعرات حرارية عالية
كل 100 غرام من اللب السوبر يحتوي
تقريبا على 550–600 سعرة حرارية....
وهذا رقم عال ويعادل وجبة كاملة....
هي دهون صحية لكنها كثيرة والإكثار
منها يؤدي لزيادة الوزن.....