Salam salam la compagnie j’espère que tout le monde va bien !
En ce moment je me suis remise à râler.. pour tout et pour rien. Peut être est-ce la mauvaise qualité de sommeil, le manque d’organisation, les vacances et le fait de toujours devoir gérer mes loupiots sans pouvoir avoir le temps de trop souffler. Bref je râle et je râle ?
Je me souviens avoir découvert, une vidéo d’une femme qui nous parle de son expérience, elle c’était fixé le challenge de ne plus râler , c’est une vidéo qui m’a marqué et donc à chaque fois que je replonge en mode râleuse bien je la visionne. Son objectif à elle etait d’améliorer ses relations dans le cadre familial particulièrement, mais à y voir de plus près c’est finalement dans sa vie en générale qu’elle a gagner en serenité
Donc je re poste cette vidéo à des nouveaux qui ne l’aurait pas déjà visionné, je me dis que si ça m’aide bien ça pourra peut être en aider d’autres : [m.youtube.com]
Salem Faut se défouler,ca évacue le trop plein Ah que oui, crois moi sur parole que se défouler sur quelques choses ça te met de sacré bonne humeur et te requinque pour la semaine
: [m.youtube.com] 
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