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BONJOUR A TOUT LES YABILADIENS

voila depuis pas mal de temps quand je m ennuie ou que je vais pas bien j ai des moment de frénésie alimentaire, je peux avaler tout et nimportequoi, j ai grossi alors j ai commencé une diète . aprés mes 2 grossesses j ai environ 15k à perdre, là, j en ai perdu 5 en 3 semaines et ce juste en arrétant de diner . je me permet un bon gouter avec biscuits si j en ai envie, en fait je ne me prive pas je fais plus attention a mon alimentation et j ai stoppé le diner.
LE PROBLEME : hier, j ai eu un moment de stress j ai craqué et j ai mangé plein de cochonneries vers 20 h, je n avais pas faim, donc j ai regrétté énormément et je me suis retrouvée aux toilettes avec un doigt dans la gorge et je me suis fait vomir et oui je crois bien que je suis entrain de basculer dans la boulimie; si quelqu un est déja passé par là please aidez moi et dites moi ce que je dois faire pour arréter tout ça merci d avance

OUla!! c'est bioen de demander de l'aide maintenant car sa peut mal finir tt sa

je te conseille de voir ton médecin, c plus facile d'en parler à quelqu'un qui ne fait pas partie de ton entourage donc qui ne risque pas de te juger et qui pourra éventuellement t'orienter vers un spécialiste. Le fait d'en parler est un début de guérison.

Une solution: Aller voir un médecin.
Courage ...

ouai mais le truc c que je ne me considère pas comme étant malade pour moi, manger c etait comme ca quand je m ennuyais mais depuis hier je commence à me poser des questions..

j'ai envie de te dire d'aller voir un psy mais j'ai peur que tu le prenne mal. J'ai trainée des trucs dans ma tête pendant des années et je n'en jamais parlé à personne, et au cours d'une visite chez le médecin pour une infection qui revenait sans arrêt, j'ai vidé mon sac, j'ai pleurée, je me suis laché, quand j'entendais les gens dire "qu'est ce que je suis soulagé d'en avoir parlé", je les prenaient pour des nazes, mais en fait c vrai, tu te libères d'énormément de chose en parlant, et c seulement là que tu entrevois des solutions.

merci mafalda
non je ne prendrai jamais ça mal ne t inquiètes pas, le psy n est ps résérvé aux fou et je le sais ...
je sais que certains sont spécialisès dans les troubles du comportement alimentaires et je vais me renseigner parcontre j en ai parlé à mon frère qui à réussi à me faire peur et je crois que là je suis dissuadé de recommencer ...on verra bien

salam ma boubou

alors kest ce ki tarrive
il fallait ke je l apprenne ici....ke mon amie est pas bien

fe attention a toi ma belle
je ve tappeler inchallah

bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

Comme tu connais la cause de tes frénesies alimentaire "l'ennuie" tu n'as, selon moi, meme aps besoin d'aller voir un psy ... la seule chose à faire c'est de trouver des occupations ...

Tu sais, ca nous arrive tous de s'empriffrer, faut juste savoir s'arrêter et que ca ne soit régulier.
Mais delà á se faire vomir, je te le déconseille, tu mets ta santée en jeu.


courage

c vrai wiz je devrais faire en sorte d occuper mon temps mais y a rien à faire dans mon quartier pourri et les gens ne sont pas trés sociables

Citation
bouchra bent saidia a écrit:
c vrai wiz je devrais faire en sorte d occuper mon temps mais y a rien à faire dans mon quartier pourri et les gens ne sont pas trés sociables

Tu habites ou ? dés fois tu n'a pas besoind des gens pour t'occuper ..

J HABITE EN REGION PARISIENNE ET MALHEUREUSEMENT MOI APRES AVOIR TERMINE TOUTES MES OCCUPATIONS ( MENAGE PREPARATION DES REPAS ECT) j ai besoin de voir du monde et de discuter
en fait avant je travaillais, et aujourd hui c maison et enfants, congé parental quoi donc il y a eu pas mal de changements cette année ceci explique peut etre cela

Oui je comprend Bouchra, viens à la rencontre des yabi le 16 ça te permettera de faire des rencontres va voir sur général si tu n'étais pas au courant.

je uis l'organisatrice (en collaboration avec shams78) ...

essaie de plus acheté de cochonnerie tu verras en trouvant rien
tu te rabattras sur des fruits

au delà de tes pulsions ça doit être de l'angoisse stress

Citation
NAWARR a écrit:
essaie de plus acheté de cochonnerie tu verras en trouvant rien
tu te rabattras sur des fruits

au delà de tes pulsions ça doit être de l'angoisse stress

Non je ne pense pas que ce soit la solution ... en plus elle a des enfants elle est forçée d'avoir des petites friandises etc ... le travail est à faire sur soi m^me ...